قم بمشاركة المقال

whatsapp icon facebook icon twitter icon telegram icon

أقسم بالله نزل وزني 14 كيلو.. سعودي يكشف عن وصفة جهنمية جبارة لإزالة الكرش المتدلي وإنقاص الوزن

أقسم بالله نزل وزني 14 كيلو.. سعودي يكشف عن وصفة جهنمية جبارة لإزالة الكرش المتدلي وإنقاص الوزن
نشر: verified icon آدم صالح 14 أبريل 2024 الساعة 06:05 مساءاً

كشف الدكتور السعودي خالد الخضري، عن طريقة سحرية مكنته من خسارة وزنه والتخلص من الدهون الزائدة الجسم

وقال الخضري في حديثه عبر قناة الرسالة، إن وزنه كان 94 كيلو وكان يعاني من مشاكل وانتفاخات في القولون، ولكن وصل إلى وزن 80 كيلو بعدما توقف عن تناول الخبز.

وأضاف: "جربت أمنع الخبز والأسبوع الأول عانيت معاناة غير طبيعية، لكن مع الوقت أصبحت أكل كل شيء بالملعقة ولم أكل خبز منذ سنتين واعتادت معدتي على هذا الأمر".

وأشار إلى أن مسألة التغيير مسألة قرار ورغبة جادة أن تغير من أجل صحتك ونفسيتك، وتبدأ من تغيير العادات المرتبطة بالأكل، معلقا: "أصبحت أشعر أن عندي لياقة وحركتي أخف".

اخر تحديث: 14 أبريل 2024 الساعة 08:55 مساءاً
آدم صالح

آدم صالح

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال

whatsapp icon facebook icon twitter icon telegram icon

المزيــــــد