لن تصدق هذا ما سيحدث لجسم مريض القولون عند أكل البيض فاحذروا منه مهما كنتم تحبونه!!

توضح دراسات مختلفة أن البيض، رغم كونه غذاء غنياً بالبروتين وفوائد صحية كبيرة، قد يثير أعراضاً غير مريحة لدى مرضى القولون العصبي. يختلف تأثير البيض من شخص لآخر، حيث يمكن أن يسبب لبعض الأفراد ظواهر مثل الغازات، الإسهال، انتفاخ المعدة، والمغص عند تناوله، خصوصًا في حالات الحساسية تجاه بروتينات بياض البيض أو بسبب الدهون العالية الموجودة في صفار البيض.

حسب ما ذكره موقعي "verywellhealth" و "health"، فإن الاستجابة لتناول البيض قد تكون إيجابية لدى بعض مرضى القولون العصبي، ممن لا يعانون من حساسية تجاه مكوناته. لذا يُنصح بتناول البيض بكميات معتدلة ومراقبة أي تأثيرات محتملة على الجهاز الهضمي.

من جهة أخرى، تشير التقارير إلى أن الأطعمة الأخرى مثل المنتجات التي تحتوي على الغلوتين، منتجات الألبان، فول الصويا والذرة، بالإضافة إلى بعض أنواع الخضروات كالقرنبيط والملفوف، يمكن أن تكون محفزات لأعراض متلازمة القولون العصبي. كما يمكن لعوامل مثل التوتر والقلق، خلل في توازن البكتيريا المعوية، والتهابات معوية معينة أن تسبب أو تزيد من سوء أعراض القولون العصبي، مما يتطلب التشخيص والعلاج المناسب من قبل أخصائي. 

في هذا السياق، من المهم التنويه على أهمية التشاور مع الطبيب أو أخصائي التغذية لتعديل النظام الغذائي عند مواجهة أعراض استجابة سلبية تجاه البيض أو أي أطعمة أخرى قد تكون مثيرة للقولون العصبي.

عليا الفايق

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال