تجنبوها قدر الأمكان فهن أعداء للقلب.. تحذير من الإفراط في تناول هذه الأطعمة خلال رمضان!!
قم بمشاركة المقال
قال الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، إن الصيام مفيد للعامة، ولكن إذا كان عذرًا فيجب الإفطار.وأضاف شعبان برنامج «ربي زدني علمًا»، عبر قناة «صدى البلد»، اليوم الأحد، أن الصيام فرصة لتخلص الجسم من السموم.
وأشار إلى أن أساتذة التغذية في أوروبا وأمريكا يعتبرون الصيام المتقطع وسيلة مهمة لإعادة تشكيل الجسد، والتخلص من الدهون والكوليسترول الزائد، وضبط ضغط الدم وتحسين حالة القلب.
وحذر من الإفراط في تناول النشويات خلال شهر رمضان، متابعًا: «إحنا كشعب مصر بنحب أوي العيش والملح، والاثنين دول من أعداء القلب فرصة في رمضان نقلل العيش والملح».
وأوضح عميد معهد القلب الأسبق أن النشويات تتحول إلى سكر، ما يتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الجسم.
عليا الفايق
صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.قم بمشاركة المقال
