5 مشروبات رمضانية ساخنة تحرق الدهون وتقضي على الكرش المتدلي في عدة ايام.. نتيجتها مذهلة

يسعى الكثيرون إلى التخلص من الوزن الزائد، ويمكن أن تساعد بعض المشروبات في تحقيق هذا الأمر، وتعمل على حرق الدهون بشكل كبير.

ماء عسل ليمون

وفقا لموقع "health"، يحتوي الليمون على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد زيادة التمثيل الغذائي، وتحسين عملية الهضم، فضلا عن حرق دهون الجسم.

ما عليك سوى عصر الليمون في كوب من الماء الدافئ، وإضافة ملعقة صغيرة من العسل إليه، ويصبح المشروب جاهزا.

الشاي الأخضر

تناول كوب من الشاي الأخضر في الصباح، يعمل على التخلص من دهون البطن، والشعور بالشبع ومنع الإفراط في تناول الطعام.

ماء الزنجبيل

مشروب صحي يساعد على تنظيم الشهية وإنقاص الوزن بفضل قدرته على الامتصاص السريع، ويمكنك تحضير هذا المشروب عن طريق بشر الزنجبيل الطازج، وغلى كوب من الماء، ثم ضيفي الزنجبيل إليه، واتركي المزيج يغلى لبضع دقائق.

ثم يٌصفي الماء من الزنجبيل، وبذلك يصبح المشروب جاهزا.

ماء القرفة والعسل

يتميز هذا المشروب بقدرته الفريدة على تعزيز عملية حرق الدهون، والتخلص من الكرش.

اطحني القليل من القرفة، ثم اغلي كوب من الماء، وضيفي القرفة المطحونة إلى الماء المغلي.

واتركي المشروب على نار هادئة لمدة 5 دقائق، ثم تصفيته، وضيفي ملعقة كبيرة من العسل إلى المشروب.

شاي الزنجبيل والكركم

الزنجبيل والكركم من أشهر التوابل التي تُستخدم منذ القدم لخصائصها المضادة للالتهابات وتأثيراتها المعززة لعملية التمثيل الغذائي.

ما عليك سوى تقشير قطعة الزنجبيل الطازج، ثم ضيفي الزنجبيل المبشور والكركم المطحون إلى كوب من الماء، واتركي هذا المزيج على نار هادئة لمدة 10 دقائق، ثم تصفيته وضيفي ملعقة صغيرة من العسل "اختياري".

آدم صالح

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال