مشروب ساخن يخفض نسبة السكر في الدم بعد ساعة فقط من تناوله

يمكن لبعض المشروبات أن تساعد على خفض نسبة السكر في الدم بعد فترة قصيرة من تناولها.

وتقول صحيفة إكسبريس البريطانية، إن تناول مشروب شائع وهو الشاي الأسود، يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم خلال 60 دقيقة من الاستهلاك، بحسب دراسة نشرتها مجلة Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition .

ووجد الباحثون، أن الشاي الأسود يقلل بشكل كبير من ارتفاع مستويات السكر في الدم بين البالغين الأصحاء ومرضى السكري.

ولفحص التأثير، تناول المشاركون مشروبًا سكريًا أولا، أربعة وعشرون شخصًا، ذكورًا وإناثًا تتراوح أعمارهم بين 20-60 عامًا، عاديين وكانوا مصابين بمرض السكري، تناولوا عشوائياً مشروبًا سكريًا بجرعة منخفضة، أو جرعة عالية من مشروب الشاي الأسود أو مشروب وهمي.

ماذا وجد الباحثون؟

ووجد الباحثون أن المشروب الذي يحتوي على جرعات منخفضة أو عالية من الشاي الأسود خفض "بشكل ملحوظ" نسبة الجلوكوز في الدم مقارنة مع الدواء الوهمي، في غضون 60 دقيقة من الاستهلاك.

وأشار الباحثون إلى أن استهلاك الشاي الأسود يمكن أن يقلل نسبة الجلوكوز في الدم بعد الأكل بعد تناول السكروز.

آدم صالح

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال