دون الحاجة للرجيم بعد رمضان.. الفلكية ليلى عبد اللطيف تكشف عن وصفة بسيطة جبارة كالسحر موجودة في كل مطبخ تقضي على الكرش المتدلي وتنقص الوزن فوراً.!
قم بمشاركة المقال
كشفت العرافة اللبنانية ليلى عبد اللطيف عن حل سحري لإنقاص الوزن بدون ريجيم وبشكل سريع. وقالت إنها استخدمت وصفة الزبادي بالليمون والتي تساعد على تنظيم الشهية وتمكنت من فقدان وزنها الزائد خلال أسابيع فقط.
وقالت ليلى عبد اللطيف إنها في حالة شعورها بالجوع في ساعة متأخرة من الليل فإنها تلجأ إلى تناول الزبادي بالليمون: «بقيس وزني كل فترة تصل إلى 20 يوم».
وأضافت: «أنا أكتر واحدة تعبت في الريجيم، بس هقول نصيحة لأي حد عايز يخس مش بسرعة، هي تناول الطعام 5 مرات في اليوم، وشرب جرعات كبيرة وكميات من المياه ويفضل أن تكون دافئة، لو بنشرب 3 زجاجات مياه، ولو بناكل في طبق عادي، نستبدله بصغير ونحاول ناكل 4 أو 5 مرات على الأقل بيخلي الحرق أكتر.
واستطردت قائلة: "أنا ماشية على الكالوريز لمدة 6 أشهر وبراعي خسارة الوزن ببطء ومن دون تسرع، لتثبيت الوزن الجديد بصورة دائمة».
وتابعت حديثها عن وصفاتها لخسارة الوزن، قائلةً: «أنت مش بعمل أي حاجة زيادة خالص، وأشرب عصائر خضار كل يوم الصبح،
وفادتني جدا بالنسبة لبشرتي ولونها والصحة، مباكلش متأخر وبشرب مياه كتير وبنام كويس أوي ، مبكرهش ولا بغير ولا بحقد برمي توكالي على الله».
صبا مبارك
صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.قم بمشاركة المقال
