تعد صحة القلب والحفاظ عليه أهمية قصوه للجميع, فلا أحد يحب أن يتضرر أو يؤذي قلبه بـ أي طريقة من الطرق, وفي إطار حرصنا على تقديم كل ما يهم القراء, سنوضح افي هذا المقال أهم لأطعمة التي تؤذي القلب, لتجنبها والتمتع بـ صحة جيده للقلب.

الأطعمة التي تؤذي القلب وتؤثرعلى صحته

أهمية الحفاظ على صحة القلب لجميع الأشخاص تكون في مقدمة الأولويات، حيث لا يحب أحد أن يتعرض قلبه للضرر بأي شكل من الأشكال وضمن جهود صحيفة السعودي اليوم في تقديم المعلومات القيمة للقراء، سنسلط الضوء على الأطعمة التي قد تسبب ضررا للقلب، لنتجنبها ونحافظ على صحة جيدة لهذا العضو الحيوي.

الأطعمة الأربعة ضارة بصحة القلب

طبقا لاستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، هناك 4 أطعمة تسبب ضررا للقلب وتسبب العديد من المشاكل الصحية، لذا من الضروري تقليل استهلاكها بحسب الحاجة.

كما أوضح الدكتور خالد النمر على حسابه الخاص على منصة 'إكس' الأطعمة الضارة بالقلب، وتضمنت ما يلي:

1. زيادة كمية الدهون الحيوانية.
2. زيادة كمية الملح.
3. زيادة كمية السكر.
4. زيادة تناول الكربوهيدرات بشكل متكرر.

قم بمشاركة المقال