7 فئات ممنوعة من الصيام في مصر وتحذير شديد من 5 مشروبات في ظل الطقس الحار!

أصدر الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، تحذيرات وتوجيهات حيوية للجمهور بمناسبة ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف،

مشيرًا إلى خطورة الجو الحار على الصحة، خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة. وفقًا لما نقله محمد فتحي لصحيفة المرصد، فقد كتب شعبان في منشور له عبر صفحته الشخصية على "فيسبوك" أن الصيام في ظل الأحوال الجوية الحارة قد يكون محفوفًا بالمخاطر للفئات المعرضة لمشاكل صحية.

حدد شعبان سبع فئات يجب عليها التوقف عن الصيام في هذه الظروف، وهي مرضى الشرايين التاجية، حاملو الدعامات، مرضى الصمامات، المصابون بالذبذبة الأذينية، مرضى هبوط عضلة القلب، مرضى السكر، ومرضى الكلى وكبار السن. وأوصى بشرب ما لا يقل عن 3 لترات من الماء البارد غير المثلج يومياً قبل الشعور بالعطش كإجراء وقائي ضد الجلطات ومشاكل الحرارة.

كما حذر شعبان من خمسة مشروبات ينبغي تجنبها في الطقس الحار تشمل المشروبات الغازية، الشاي الساخن، والشوربة الساخنة، ناصحًا بتناول عصير القصب، البطيخ، الخيار، والكنتالوب للحفاظ على الترطيب الجيد. وأكد على أهمية ارتداء الملابس الفضفاضة والفاتحة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن والكتان وحتى الصوف، وشدد على الحاجة إلى التحصين ضد أشعة الشمس وخاصة في أوقات الظهيرة.

هذه التوصيات تأتي في إطار إدراك شعبان لتأثيرات الصيف القاسية الناجمة عن تغير المناخ، ويهدف من خلالها إلى تعزيز الوعي العام حول التدابير الوقائية الضرورية لتفادي المشاكل الصحية خلال موجات الحر.

سلطان النجدي

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال