عشبة نزلت من الجنة تفتت الحصوات وتخفض السكر التراكمي وتنظف الجسم من السموم وتعزز وظائف الكلى

هي عشبة مهملة موجودة في كل مطبخ عربي تتميز بقوامها الفريد ونكهتها العطرة، التي تمنح الطعام مذاقاً مميزاً، بالإضافة لمحتواها الغني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.

وللبقدونس فوائد صحية عديدة فهو يعمل على منع الإصابة بأمراض الكلى أو تكون الحصوات بالكلى ومنع تراكم السموم بالجسم.

فوائد البقدونس للكلى

تشير بعض الأبحاث إلى أن البقدونس قد يساعد في منع حصوات الكلى. وقد وجدت إحدى الدراسات أن علاج الفئران المصابة بحصوات الكلى بمستخلص البقدونس ساعد في زيادة حجم البول وتقليل إفراز الكالسيوم في البول وزيادة حموضة البول.

البقدونس يتميز بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تلعب دوراً في تحسين وظائف الكلى وحماية خلاياها من التلف.

” ضع في اعتبارك أن البقدونس يحتوي على نسبة عالية نسبيًا من الأوكسالات وهي مركبات قد تزيد من خطر الإصابة بحصوات أوكسالات الكالسيوم ”

فوائد البقدونس للقولون

البقدونس يحتوى على مضادات الالتهابات التى قد تساعد فى تخفيف التهابات وتهيجات القولون، ومضادات الأكسدة التى قد تساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان القولون.

فوائد البقدونس للتخسيس

من المفيد إضافة البقدونس للنظام الغذائى الخاص بإنقاص الوزن لاحتوائه على الألياف التى تساعد على الشعور بالشبع كما أنه منخفض السعرات الحرارية.

فوائد البقدونس للبروستاتا

يتميز البقدونس بخصائص مضادة للالتهابات مما قد يساعد فى حالات التهابات البروستاتا كما قد تساعد خصائصه المضادة للأكسدة على الحماية من سرطان البروستاتا.

فوائد البقدونس للمعدة

البقدونس يمكن أن يساعد على تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ حيث يحتوي على مركبات تعمل على طرد الغازات من الجسم. كما يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا قد تساعد على الوقاية من جرثومة المعدة.

فوائد البقدونس للأعصاب

يحتوي البقدونس على ألفا وبيتا كاروتين والأبيجينين وهو مركب يعزز الاسترخاء وتهدئة الأعصاب كما أنه يحمي الأعصاب من التلف ويحارب الأكسدة والالتهابات.

فوائد البقدونس المغلي للالتهابات

ثبت أن البقدونس له خصائص مضادة للالتهابات بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والكاروتينات وفيتامين سي مما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل وبعض الأمراض المزمنة.

فوائد البقدونس للسكر

يساعد البقدونس على التحكم في نسبة السكر في الدم وتقليل حساسية الانسولين وبالتالي خفض نسبة السكر في الدم.

كما أن خصائصه المضادة للالتهابات قد تساعد على الوقاية من التهابات الرحم وربما يساعد على الوقاية من سرطان الرحم بفضل مضادات الأكسدة به.

فوائد البقدونس الأخضر

البقدونس الأخضر من أكثر النباتات قيمة غذائية لغناه بأنواع مختلفة من مضادات الأكسدة التي تقوي الجهاز المناعي، كما أنه يحسن الهضم وله خصائص مضادة للالتهابات مذهلة.

فوائد ماء البقدونس

ماء البقدونس المغلى له العديد من الفوائد منها تقليل الالتهابات والوقاية من الأمراض ودعم صحة العظام والعين وتحسين وظائف الكلى.

فوائد مغلي البقدونس على الريق

مغلي البقدونس على الريق يحسن الهضم، ويساعد في الحفاظ على صحة الكلى ومنع الحصوات. كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تقوي الجهاز المناعي، وغني بالفيتامينات والمعادن التي تحسن صحة العظام وتحمي من الهشاشة والتشنجات.

فوائد شرب البقدونس قبل النوم

شرب البقدونس قبل النوم قد يساعد على تقليل الاضطرابات الهضمية التي قد تسبب الأرق وتقليل التوتر وزيادة الاسترخاء.

محمد رامي

صحفي متعدد المواهب، يعمل في كتابة المقالات والأخبار في مجالات متنوعة مثل السياسة، الاقتصاد، الثقافة، والرياضة.

قم بمشاركة المقال